Veintisiete años, deportista, empresaria del entrenamiento y jueza de patinaje

 El deporte corre por las venas de Miriam Amado Vázquez (Ponteceso, 1995). Desde los cinco años se introdujo en las escuelas deportivas municipales, y nunca más volvió a desprenderse de la actividad física. El patinaje artístico fue su gran disciplina. Lo practicó desde los ocho hasta los veintitrés, tiempo en el que participó en numerosas competiciones con distintos clubes. «Miña nai levábame tres días á semana á Coruña a adestrar porque naquel momento por aquí aínda non existían entidades», recuerda. Mismo llegó a ser jueza (sigue en la actualidad) y se pasó al otro bando: al de la enseñanza en entidades y concellos de la zona. Este mundo le apasionó más, incluso. «O deporte sempre estivo na miña vida. Meus pais inculcáronmo dende pequena. Cando cumprín a maioría de idade, non pensei noutra cousa que non fose formarme neste sector», comenta.

Del patinaje al yoga

Miriam está graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. En su mente estaba hacer el máster de Profesorado y opositar para ser maestra de educación física. La primera parte la completó, pero entre medias, le fueron surgiendo oportunidades de trabajo en el mundillo y optó por aprovecharlas. Es autónoma desde el 2020. Tenía 24 años cuando tomó la decisión. Ahora va camino de los 28. Ejerce como entrenadora en la clínica Leticia González de Carballo. Además, tiene sus propios clientes y trabaja, asimismo, para la revista especializada en línea Mundo Entrenamiento. Ya en el 2019 empezó como asalariada con pequeños grupos y ahora dirige a «máis de cen persoas».

Destaca por estar especializada en el sector femenino, un campo «pouco explorado», traslada: «Somos cíclicas. Dependendo da fase na que estamos, necesitamos unha cousa ou outra. O deporte sempre foi de homes, cada vez a muller ten máis peso». Así, hizo otras formaciones en yoga y gestación, entre otras. «Ao final é o que te vai facer diferente ás demais persoas que teñen a carreira», expresa. Trabaja hipopresivos, pilates, rehabilitación, mindfulness... «Cada día, xórdenme novos retos», cuenta.

Sus entrenamientos son, a su vez, «terapéuticos», dice: «Vivimos nun mundo no que todo o queremos para onte. Hai que baixar as revolucións e conectar con un mesmo. É esencial, e iso é o que busco cada vez que cruzan a porta». Bajo el lema de Proyecta en ti es cómo se da a conocer. El suelo pélvico es una de las partes del cuerpo que más trabaja: «É o gran descoñecido. Sóanos a chino porque é algo que non podes ver como tal, pero pode estar detrás das perdas de ouriña ou da dor nas relacións sexuais. Ao igual que tes unha contractura no trapecio, pódela ter no chan pelviano. É un tema tabú».

Un «90 %» de su alumnado se corresponde con mujeres: «Foi xurdindo así. Quizais, tamén, por ser eu muller. Ás veces hai prexuízos, estigmas sociais. Pode ser que se sintan mellor ao empezar, xa que ás veces existe certa vergoña». Sobre el abandono del deporte, también habla la pontecesana: «Cada vez dáse máis en xeral na sociedade polo frenético ritmo de vida que levamos. De aí a que facer actividade en grupo, nun equipo, axude. A clave está en instaurar un hábito, porque iso fará que o necesites». Y en este sentido, reivindica la necesidad de que las mujeres «non se esquezan dos seus coidados cando se convertan en nais». «Para iso, en vez de sempre agasallar con cousas para os bebés, pódeselles regalar unha sesión de recuperación para axudarlle a dar o paso», añade.

Correndo pola Costa

Amado Vázquez lidera un equipo que lleva por nombre Mulleres bravas y que compite en el circuito de carreras populares Correndo pola Costa da Morte: «Sempre lles digo que practiquen deporte máis alá das sesións comigo e propuxéronmo elas». Sobre cómo se ve en el futuro, dice que «quizais» abriendo su propio centro, pero por el momento quiere seguir formándose: «Son moi curiosa e sempre busco máis».

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